노니 효능 성분 가치

노니 효능 성분 가치 건강하게 오래 살려면, 건강한 습관이 중요하다고 하죠?

많은 사람들이 운동 습관을 꼽는데요, 몸의 운동도 중요하지만 마음의 운동도 중요하다고 생각해요!

 

 

마음을 운동하는 법? 어렵게 생각하지 말고~ 좋아하는 책을 읽거나, 글쓰기를 해보거나, 멍때리는 것도 때론 도움이 되겠죠! 아, 그리고 이번엔 노니 효능 성분 대해서 생각해 볼까 합니다.

 

노니는 중국·하와이·타히티를 비롯한 여러 지역에서 열매·잎사귀·뿌리·줄기·씨 등을 약용이나 약재로 사용해 왔으며, 인도네시아, 하와이에서는 전통 염색에 껍질과 뿌리를 사용한다고 합니다.

 

 

 

노니의 열매는 식품 및 약용으로 이용되고 있으며, 잎, 줄기, 꽃, 씨 등이 약용으로 이용되기도 합니다.

노니의 프로제로닌 성분은 자외선으로 인해 데미지입은 피부 재생에도 좋다고 합니다. 요산수치를 감소시켜통풍에도 좋은 것으로 알려져 있다고 합니다.

혈액에서 염증 제거와 관절염에도 좋다고 합니다.

 

노니 효능 성분 관련하여 노니에는 뛰어난 항염 성분이 있다고 알려져 있죠?

남태평양 지역에선 오래전부터 상처 치료제로 사용했을 정도로 염증을 완화하는데 뛰어납니다. 또한 현대인들의 고민거리죠. 콜레스테롤 수치를 낮추는데도 효과가 있어요. 실제로 해당 주스를 마신 사람과 아닌 사람을 나눠 연구한 결과 주스를 마신 사람들이 나쁜 콜레스테롤 및 중성지방의 지수가 저하되었다고 해요. 따라서 고혈압이나 고지혈증 등 혈관 질환을 예방하는 데 좋다는 얘기랍니다.

 

 

 

또 추출방법을 확인하셔야 하는데요. 원물의 내용물을 얼마나 담아냈는지, 어떻게 담아냈는지 등의 과정을 확인해야 해요. 고온의 경우 노니의 영양성분이 파괴된다고 하는데요. 때문에 저온추출법으로 노니 고유 영양성분이 파괴되지 않았는지 안전하고 위생적으로 제조되었는지 확인 후 이용하셔야 해요. 그리고 원산지 표기가 제대로 되어있는지 유기농인지 꼭 확인하고 선택하세요.

 

 

 

 

또 젊은 여성층에서는 다이어트, 붓기완화 효과로 유명한데요. 노니에는 칼륨또한 풍부해서 붓기 제거에 효과적이라고 하더라고요. 저녁에 섭취하고 자면 아침에 붓기도 없고 가볍게 느껴진다고 해요. 저는 쌍꺼풀 수술 후에 붓기, 염증제거를 위해 노니를 섭취했던 기억이 나요. 눈에 띄게 좋아져서 지인들이 다들 궁금해했던 기억이 있네요. 노화 방지나 피부미용, 숙취해소, 당뇨예방등의 효능도 많아서 많은 사람들이 노니를 선택하는 것 같아요.

노니 효능 성분 포스팅을 마무리 하겠습니다. 행복한 시간 되세요.