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다들 '마' 한 번쯤은 들어보셨을 거라고 생각합니다. 최근 미운 우리 새끼에서 양세형&양세찬 형제가 마를 갈아 마시는 영상이 나오면서 화제가 되었죠. 최근 나이를 드신 어르신뿐만 아니라 20대, 30대도 많이 찾는 약재입니다. 특히 마는 태음인에게 좋은 약재로 유명합니다. 마는 마의 고유한 끈적거리는 식감으로 호불호 많이 갈리는데요. 식감은 끈적거리지만 몸에 좋은 건 확실하죠. 마는 산에서 구하기 어렵기로 소문나 있습니다. "산에서 자라는 장어"라는 별명을 가지고 있습니다. 그만큼 정말 건강에 좋다는 뜻이겠지요? 그럼 지금부터 마의 효능과 부작용 그리고 마 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 먼저, 마는 허약체질, 폐결핵, 야뇨증, 당뇨병을 가지고 계신 분들에게 굉장히 좋은 약재입니다. 마에는 양질의 단백질..